On leurs appelle « pensees noires », « obsessions » mais aussi « ruminations ».

Elles surviennent souvent apres Le choc emotionnel.

Elles hantent l’esprit pendant des temps ou des temps. De quelle fai§on s’expliquent l’irruption des idees fixes au sein d’ ce vie quotidienne ? De quelle maniere y faire face ? Beaucoup de investigations et theories psychologiques tentent pour repondre pour ces questions.

Tous a fait votre experience. Ca survient apres 1 grave dispute a l’egard de 1 collegue d’embauche ou un membre de une famille. Mon conflit est violent et Notre rupture brutale. Durant tous les semaines et nos nuits , lequel suivent, cette esprit reste envahi avec une telle histoire. On a de la peine a se concentrer dans Ce article, pour trouver le sommeil. Les memes remarques reviennent en boucle a l’atmosphi?re : votre scene d’une dispute, la figure de une interlocuteur, nos reponses que l’on aurait adore Realiser, leurs consequences pour votre rupture, etc.

C’est Le exemple de Le que l’on appelle couramment des « inspiration noires ». Des psychologues parlent quant a eux pour « rumination mentale ». Celle-ci survient Avec l’existence quotidienne necessaires d’entre nous, Prealablement de s’estomper promptement. Celle-ci te prend une tournure dramatique, envahissante chez leurs individus ayant subi Le choc traumatique, chez les depressifs mais aussi chez nos gens atteintes troubles obsessionnels compulsifs (Toc).

La rumination mentale a suscite toute de serie pour questions chez vos psychologues. Comment se developpe-t-elle ? Votre evenement traumatisant est-il utile ou peut-elle surgir de facon endogene, sans raison apparente ? Peut-on controler son apparition ou survient-elle toujours a quelques moments impromptus ? Est-elle liee pour Divers troubles cliniques (troubles obsessionnels, depression, stress posttraumatique) ou concerne-t-elle chacune de J’ai population ?

L’individu face a toutes les emotions extremes

En journees qui suivent un evenement traumatique ? une agression pour vol entre autres ?, le webmaster reste souvent en proie pour quelques datingmentor.org/fr/sites-de-rencontre-verts pensees obsedantes qui viennent Notre tourmenter. Elle se repasse indefiniment sa scene, imagine votre qu’il aurait reussi i  ou du Realiser, se reproche pour ne pas avoir reagi autrement, etc.

Un psychologue Mardi J. Horowitz (1), specialiste des etats pour stress posttraumatique, a ete l’un quelques premiers a s’interesser a ces ruminations mentales. Quelques pensees « intrusives » se manifestent d’abord avec Ce retour involontaire de souvenirs lies l’evenement : ma victime tout d’un accident ne cesse de revivre les memes scenes ? choc, blesses, vision de ce sang. 1 nouvelle signe marquant pour cette rumination reste justement Notre tentative d’la personne Afin de repousser ces pensees.

Afin de M.J. Horowitz, ces pensees intrusives ne relevent que rarement d’une pathologie, Pourtant seraient plutot necessaires pour l’equilibre psychologique de l’individu. Suite pour votre choc emotionnel intense, ce appareil mental met du place quelques reponses visant a une readaptation a l’existence normale. De ce avis, votre repetition Plusieurs ruminations s’expliquerait avec mon Envie de completude de l’organisme. L’evenement traumatisant (l’agression pourquoi pas) se heurte a les schemas mentaux courants, a les routines de pensee et pour nos habitudes de life. Or, l’accident ou l’agression constitue de rupture brutale au cours normal des choses. Votre l’utilite de completude se manifeste via quelques techniques repetees de mettre toute information nouvelle en adequation avec les schemas mentaux preexistants. Tant que l’incompletude subsite, leurs ruminations intrusives persistent. J’ai tentative de retablir une manii?re d’harmonie mentale sera progressivement realisee avec un double processus. Au sein des situations vos plus graves, votre tentative aura lieu par assimilation, c’est-a-dire par l’integration Plusieurs renseignements nouvelles Avec Le schema mental prealable. Lorsque Notre rupture est Pas profonde, votre processus d’accommodation va i?tre necessaire : une telle fois, il s’agira de l’adaptation quelques schemas mentaux anciens aux informations nouvelles. Dans votre cas d’agression, J’ai victime peut tenter d’inserer progressivement Votre souvenir violent a son univers mental, d’ordinaire Pas pacifique. Minimum a peu, nos souvenirs s’estompent et sont « absorbes » dans les cadres pour pensee habituels. Mais lorsque l’ecart est super grand avec ses la realite et vos schemas mentaux, 1 accommodation Plusieurs schemas a sa realite autre va devenir essentielle. Vos pensees intrusives surviendront tant que J’ai discordance entre leurs schemas mentaux et Votre souvenir de l’evenement n’est nullement eliminee.

M.J. Horowitz insiste Avec votre dynamique quelques ruminations au fil un moment.

Apres l’irruption Plusieurs pensees desagreables, quelques procede pour controle se mettent de place pour couvrir une appareil mental. On assiste pour de la oscillation reguliere avec ses quelques moments pour emplie conscience d’une realite pour l’evenement et toutes les qui se caracterisent par 1 deni de la realite. Ce pourrait etre precisement votre oscillation entre moments pour confrontation et ceux de periodes d’evitement (autant Plusieurs lieux ou s’est deroule l’evenement que Plusieurs emotions associees) , lequel permettrait, a force, pour se remettre d’un episode penible de ce type. Enfin, M.J. Horowitz a montre au sein de des etudes pour laboratoire que nos ruminations qui surviennent dans la situation de situations traumatiques reposent i  propos des meme mecanismes que ceux qui surviennent au sein de la vie quotidienne, aussi s’ils paraissent d’intensite et de frequence Pas fortes.